Negen maanden later, mijn tweede bullet journal is bijna vol. Wat denk je van een tussentijdse evaluatie en wat tips & tricks? Hier gaan we.
Mijn tips voor jou
- TRACKERS. Starten met een tracker is één ding, maar het volhouden is iets anders. Ik ging enthousiast aan de slag met trackers om mezelf goede gewoontes aan te leren. Want meten is weten, nietwaar? Maar ik wilde zoveel tegelijk veranderen (vroeger gaan slapen, vroeger opstaan, elke dag strijken, meer lezen, minder Facebook, meer yoga enzovoort) dat dat natuurlijk niet gelukt is. Ik heb momenteel maar één tracker overgehouden: de pagina’s waarop ik mijn start-to-run vorderingen noteer. Moraal van het verhaal: kies één gewoonte die je wil veranderen en focus daarop. Geen twee of drie of twintig zoals ik 🙂